Tình yêu thường đi kèm với sự ích kỉ. Và cũng chính vì ích kỉ nên mọi mâu thuẫn bắt đầu… Nếu không ích kỉ thì không thể gọi là yêu. Nhưng tôi có quan điểm của riêng mình, và tôi đã thực hiện được… Tâm trạng của bạn sẽ ra sao khi: Người yêu của bạn bảo rằng anh ta vừa đi xem phim với một cô nàng khác vào tuần trước? Anh ta thích nhìn ngắm những cô nàng xinh đẹp? Anh ta kể cho bạn nghe về người yêu cũ một cách bình thản? Có những chuyện về anh ta mà bạn chẳng bao giờ biết, chẳng hạn như anh ta đang hẹn hò với bạn nhưng sẵn sàng “kết hôn” với một nhân vật ảo trên game? Bạn phát hiện ra nửa kia của mình đang “ngoại tình tư tưởng”, tức là trong suy nghĩ đang hướng về một người nào đó không phải bạn? Tôi chắc chắn rằng, không cần có tất cả những điều trên, mà chỉ cần một trong 5 điều trên có thật, bạn sẽ giận run người và có một cuộc chiến nảy lửa với người yêu, thậm chí lí trí mất kiểm soát. Tiếp theo đó là cảm giác hụt hẫng, buồn bã, bạn có thể sẽ rơi nước mắt và tự trách bản thân tại sao lại đặt niềm tin nhầm chỗ, tại sao lại yêu một người như thế, tại sao và tại sao… Bạn đổ hết mọi tội lỗi lên người yêu ngay khi biết được sự thật và bạn gạt phăng tất cả, không muốn nghe bất kì lời giải thích nào. Bạn cảm thấy bị tổn thương, bạn cho rằng mình bị phản bội, anh ta không xứng đáng với bạn… Suy nghĩ của bạn lúc đó chỉ có chia tay, chấm dứt và cắt đứt. Đó là một cảm xúc rất bình thường khi yêu. Nếu bạn không biết ghen, không biết hờn giận, thì có lẽ bạn chưa yêu thật lòng… Con người, ai cũng có một phần ích kỉ. Nhưng quan trọng là, ta phải biết lúc nào cần dùng sự ích kỉ đó, lúc nào nên giấu nó đi, hay chỉ biểu lộ một phần. Tôi cũng như các bạn, cũng đã từng biết yêu, cũng đã từng hạnh phúc và có không ít đau khổ. Nhưng khi mọi thử thách đi qua, tôi bỗng đúc kết được rằng: “Càng bớt ích kỉ, tình yêu càng vững bền…” Khi biết được những sự thật “không mấy tốt đẹp” như tôi hằng mong, cảm xúc của tôi cũng như những người đang yêu khác, nóng giận, bốc đồng và không kiềm chế nổi sự thất vọng, chán nản. Khi yêu một ai đó, bạn chỉ mong mọi thứ diễn ra như bạn muốn, nhưng bạn đâu ngờ rằng, có những sự thật nếu biết, chỉ làm ta thêm khổ đau… Nhưng rồi, thời gian đã cho tôi kinh nghiệm “đối phó” với những tình huống thế này. Nếu bạn muốn tình cảm chết sớm, hãy cứ làm theo cách trên: giận dỗi, cãi nhau, và kết thúc bằng sự chia tay. Bạn buồn vì đó là điều bạn không hề muốn, nhưng sự ích kỉ không cho phép bạn tha thứ. Thế là bạn đã tự đào hố chôn mình… Tôi tập cách bớt ích kỉ và suy nghĩ theo hướng lạc quan thế này: Tại sao tôi phải nổi nóng trong khi việc đó chẳng giúp ích được gì mà còn khiến mọi thứ thêm căng thẳng? “Cái tôi” của bản thân nên được dẹp sang một bên, và ta phải biết nghĩ theo hướng khách quan chứ… Nếu bình thản, mọi thứ còn có thể giải quyết ổn thỏa, êm đẹp theo cách ta mong muốn và hướng đến, còn nổi giận chỉ khiến mọi thứ rối tung lên, tại sao lại không cho bản thân nhiều cơ hội mà chỉ tự chọn 1 cơ hội quá mong manh? Có chắc rằng tôi không bao giờ mắc phải sai lầm, không bao giờ làm điều gì khiến người yêu buồn và tuyệt đối chung thủy? Không hề. Đôi lúc tôi cũng lung lay, cũng bị tác động bởi hoàn cảnh, vậy sao tôi không hiểu cho người ấy chứ? Con người có ai hoàn hảo đâu… Sẽ ra sao nếu anh ta giấu diếm, không nói cho tôi biết anh ấy đi xem phim với người khác, anh ấy kết hôn với nhân vật ảo? Việc kể cho tôi nghe chỉ như một cách chia sẻ, một cách chứng minh anh ta tin tưởng tôi, biết tôi hiểu chuyện, vậy tại sao tôi lại cư xử một cách đáng thất vọng là hất bỏ tất cả? Sự ghen tuông chỉ góp phần hạ thấp giá trị bản thân, nói lên rằng tôi không tự tin vào chính bản thân mình, không tự tin vào tình yêu của mình. Nắm cát trong tay nếu nắm quá chặt sẽ tự chảy ra ngoài… Tình yêu cũng vậy. Muốn lâu bền, ta phải khéo léo trong cách cư xử, và quan trọng hơn, phải hiểu cho người yêu của mình… Tại sao phải ghen với những thứ chẳng bao giờ có thể xảy ra? Một nhân vật ảo trong game không thể so sánh được với người thật ngoài đời, hơn nữa việc đến với nhau cũng không hề dễ. Tại sao phải ghen với người yêu cũ của nửa ấy, trong khi bạn có nhiều thế mạnh hơn và tuyệt vời hơn? Con người ai cũng thích cái đẹp, chính bản thân bạn cũng đã từng rung động bởi những anh chàng đẹp, vậy tại sao lại nổi giận khi người yêu của mình thích nhìn ngắm người đẹp? Chỉ cần biết suy nghĩ một chút, sự ích kỉ của bạn sẽ giảm dần. Bạn sẽ không còn tự làm khổ mình, không còn nghi ngờ lung tung, mà thay vào đó, bạn ích kỉ một cách tích cực, nghĩa là thay vì suốt ngày lo lắng những điều chẳng bao giờ xảy đến, bạn biết yêu thương bản thân mình hơn, và khôn khéo trong tình yêu hơn. Có đôi khi, sự hời hợt khôn ngoan là chất keo giữ người yêu tốt nhất đấy bạn ạ… (Theo Mực tím) Trung tâm tham vấn tâm lý Hoàng Nhân
